Jueves, 2 de julio de 2009. Peck-deck 4 series Cruces polea 3 series. Aperturas laterales SS Patada trasera 15x15 2 series 10kg. PM 120kg 5 series 5-6 reps Remo mancuerna 35kg 8 reps. Curl EZ 40kg 17-9-7 Polea alta SS Martillo polea 40x40 kg 3 series. Martes, 30 de junio de 2009. Press Hombro Mancuerna 55kg 20-10-7. Fondos abiertos peso lobre 18-14-9.

Viernes, 27 de marzo de 2015. 191;QUÉ ES EL BITARTRATO DE COLINA? Es un aminoácido y nutriente semiesencial para el organismo, encargado de la formación de las membranas celulares y neurotransmisor del cerebro. La falta de colina puede provocar debilidad muscular o incluso parálisis y es perjudicial para la memoria. También se reconoce a la colina. En los atletas, los niveles de colina. Descienden rápidamente, ya que el cuerpo la usa para acelerar el metabolismo y quemar grasas.

Miércoles, 31 de julio de 2013. Todos los que me leéis os habréis dado cuenta de que estoy totalmente en contra de los edulcorantes artificiales. Parece que la única alternativa fiable es la stevia. La cual se cultiva para crear el único edulcorante natural y que no implica riesgos para la salud. Cantidades muy pequeñas de stevia equivalen a grandes dosis de azúcar. Regula la tensión arterial y es vasodilatadora.

9679; domingo, 16 de junio de 2013. No me gusta meterme en opiniones personales de familias y personas en general ajenas al mundo del culturismo y el fitness. Hace tiempo aprendí que es mejor callar y hacer lo que te gusta, sin tener en cuenta opiniones no maduras y no informadas. En este caso, tenemos varias opiniones ajenas al mundo de la musculación que me tocaron la moral. Un seguidor me envió un email, diciéndome que si le podía ayudar, ya que su famili.

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